日記をつけると自分の思考（嗜好）の変化がわかる！
日記をつける！これって意外とつづかないですよね。
挫折した人も多いハズ！
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自分自身はコツコツ日記をつけてます。
もうかれこれ10年近く。
もちろん毎日つけられるときと、忙しくて1週間で1度しかかけないときもあります。
できるだけ毎日決まった時間につけようと思ってますがなかなか…
最近は寝る前につけたり、起きてすぐつけたり。
別に誰かに読ませるために書いてるわけではないですが、今の考えだったり書いたその時の感情を書いてます。
あとはできるだけあった良いことを探し出して書いてます。
最初はなかなか見つかりませんが、探していくうちに一日の中で
あ！これ日記に書こう！
と思えるようになります。これ自分にはとてもあっていますので周りの人にも勧めてます（ちょっと変な目で見られます）
リンク
もともとは1年ごとにスケジュール帳の後ろに書いていたのですが、ここ数年はこれをつかってます！
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10年日記！
これつけるようになって、日記をつけるというか開く頻度が増えました！
365日分のページがあって4行ごとに
1/1
２０１８
２０１９
２０２０
とその年その年書いていきます。
これをすると前の自分の考えだったり状況だったりが見えます。
自分の場合
2018
新しいタスクが増えて、それを学んでいこう！（やることが新しく燃えてる）
2019
末娘が産まれて、妻とともに退院して自宅に帰ってきた。長男次男ともにテンション高くて幸せ。
こんな感じです（笑）
なかなか続かないけど書きたいって思ってる人にはオススメです。
たくさん書きたいことがあるって人はスペースが限られるため合わないと思います。
あとはやっぱり重たいので持ち運ぶのはあまり向かないですね。
余裕があるときは丁寧に書いていますが、走り書きになっていると自分の字なのに読めないことも苦笑
妻との会話でも
去年はこんなことしてたんだねー
とか
長男こんなだったのに成長したよねー
とか話のタネにもなります。
子供の成長とか如実に感じるので、褒めるきっかけにもなります！
あとは自分自身、妻もドン引きするくらい忘れやすいです。ある意味幸せですが、本人の意図と関係ないので非常に困ります（笑）
リマインドするのにも役立ちます！
日記の最初に目標を書くスペースと
最後にその目標の達成度合いを書けます。
目標の可視化です！
今年は達成度合いを具体的に出せるようにできるだけ数値化して、目標を立てたので頑張らないとです。
それではまた〜。
